Рецепт низкокалорийной творожной запеканки в духовке с яблоками

Творожник низкокалорийный с яблоками

ТОП-12 рецептов приготовления низкокалорийной диетической творожной запеканки Вт, 29 дек 2015 Автор: Мария Владич Творожный десерт может быть самым разным — с яйцами и без, с сахаром или не сладкий с сухофруктами, однородный или слоеный. Запеканка из творога отлично подходит для завтрака или десерта к чаю. В детском меню это вообще незаменимое блюдо, особенно если малыш отказывается кушать творог в чистом виде.

Для приготовления не требуется много времени или дополнительных навыков. Состав продуктов достаточно минимален.

Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком

Диетическая творожная запеканка - общие принципы приготовления Основной ингредиент — творог. Если вы соблюдаете диету, то лучше использовать обезжиренный творожный продукт. Яйца придадут творожной массе липкость, а при запекании — золотистую корочку. Но можно обойтись и без куриного желтка. Благодаря ванили запеканка получится по-домашнему ароматной.

Диетическая запеканка из творога: домашние рецепты в духовке

Для вкуса можно добавлять сахар или его заменитель. В зависимости от выбранного рецепта в запеканку добавляют манную или рисовую крупу, изюм, ягоды, фрукты, морковку, сметану, и даже, макароны. При подаче блюдо можно полить медом, сиропом, йогуртом, вареньем или горячим шоколадом. Запекать можно как в духовом шкафу, так и в мультиварке. Творог насыпают в глубокую миску, добавляют два сырых яйца и манку. Все ингредиенты смешивают в комбайне, миксером или вилкой.

Низкокалорийная творожная запеканка с яблоками

Постепенно добавляют ванилин и сахар. В жароупорную посуду или противень наливают немного масла и выкладывают творожную массу ровным слоем.

5 рецептов диетической творожной запеканки без муки

Запекают в духовом шкафу. Ориентировочное время приготовления — полчаса. Диетическая творожная запеканка с рисом Рисовая крупа сделает творожную массу более вязкой, а приготовленному блюду добавит калорий.

Для разнообразия добавьте в тесто изюм.