Рецепты простых салатов на каждый день из овощей

Овощные салаты на каждый день

Порубите томаты с огурцами кубиками или брусками. Лук освободите от шелухи, нашинкуйте полуколечками. Болгарский перец почистите, промойте, нарежьте тонкими полосками. Маслины разрезаются на 2 части, но можно оставить цельными. Пересыпьте составляющие в салатницу, вымешайте аккуратно рукой. Приправьте перчиком свежего помола, посолите. Смешайте лимонный фреш с маслом, этой заправкой будет заливаться салат. Полейте смесью ингредиенты, разотрите душицу пальцами и присыпьте сверху.

Рецепты самых простых и вкусных салатов на каждый день

Сыр мягких сортов предварительно нарезается острым ножом равными кубиками. Они не должны быть слишком мелкими. Сыр выкладывается поверх всех составляющих. Салат со шпротами и сухариками огурец свежий — 1 шт. Салат достаточно простой, но при этом и вкусный. Откройте банку со шпротами, слейте половину масла и смешайте его с сухарями. Сами шпроты разотрите вилкой, соедините с кукурузными зёрнами.

Сыр пропустите через крупнозернистую тёрку, введите к основным компонентам. Огурец вымойте, нашинкуйте брусочками или кубиками размером с зерно кукурузы.

Простые салаты: открываем секреты прекрасного питания и запоминаем полезные советы!

Примешайте огурец в общую миску. Сюда же добавьте пропущенные через давилку зубки чеснока, сухарики в масле, майонез. Приправьте перчиком и солью. Простые салаты на каждый день, включая этот, выходят довольно вкусно, если блюдо предварительно настоять в холодильнике.

Простые рецепты салатов на скорую руку

Вот так вот быстро и легко! Салат с ветчиной, томатом и яйцом томаты — 2 шт. Отварите яйца в течение 11 минут засекать с момента появления первых пузырей.

Рецепты салатов на каждый день

Остудите, порубите равным кубиком. Нарежьте бекон или ветчину брусками одинакового размера не слишком крупно. Китайский салат нарвите произвольно, томаты вымойте и нашинкуйте кубиками.

Соедините все ингредиенты воедино, включая кукурузные зёрна. Приправьте блюдо перчиком, солью.

Простые овощные салаты на каждый день

В качестве заправки используйте масло оливы или майонезный соус низкой жирности. Салат с курицей, орехами и черносливом отварное яйцо — 4 шт.